SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po kolei

  • Rozstepy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jego organizm, tak czy siak- choć ciebie być może to śmieszy- polecam. P.S. Jeżeli wpiszecie w wyszukiwarce onetu słowo żelatyna to powinno wywalić jako któryś tam z kolei zwrot post gościa z SFD który kilka lat już ćwiczy i używa żelatynkę chwaląc ją sobie. TEC Credo???... Może tak: "Nigdy nie jest tak dobrze żeby nie mogło być [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4262 Data: 2002-10-11 17:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mogę masować?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] trochę ? i czy jak będę masował z głową to czy wygląd trochę się poprawi ? Po prostu gdy siedze lekko zgięty w lędźwiach to zastanawiam sie czy na pewno mogę robić masę, z kolei na redukcji byłem tak długo że już miałem dosyć, tam na górze pisałem że źle obliczyłem zapotrzebowanie. Kiedy mówie o redukcji to każdy sie śmieje że coś ze mną nie [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3978 Data: 2016-10-25 19:46:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co mysliće o aerobach przy robieniu masy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Zwiększenie ilości ćwiczeń ruchowych pozwala na szybsze usuwanie tego szkodliwego związku z organizmu. Zwiększa się też liczba naczyń W odpowiedzi włosowatych, co z kolei przyspiesza proces dostarczania tlenu do mięśni i wspomaga oczyszczanie organizmu – można więc efektywnie pakować swoje mięśnie. Ćwiczenia ruchowe nie służą [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5611 Data: 2005-08-03 08:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] straszne nadcisnienie.Ponadto z tego co wiem to np:matanabol brany dlugo i w wiekszych ilosciach powoduje zwiekszone wydzielanie insulinopodobnego czynnika wzrostu -a ten z kolei oprocz dzialania na miesnie szkieletowe powoduje ze rozrastaja sie tez jelita itd.a przy genetycznej predyspozycji do nowotworow moga przyspieszyc jego rozwoj -dedykuje [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2620 Data: 2002-04-08 10:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić??

    Post
    Odżywki i suplementy

    niemniej jednak po nowym roku,zamierzam zrobić następny cykl,lecz nie chce mieszac suplementow w nastepny cyklu,poniewaz 2 tyg. to za malo na cykl a zamierzam inne wziac suplementy po nowym roku,a nie chce mieszac nowych suplemetow z tymi co mam, z kolei glupio nie wykorzystac to co mam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2009-11-21 17:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szpotawość goleni

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No stymulacja jest taka, że to jest pewnie wynik krzywicy więc dajemy witaminkę D3, kości są odpowiednio odżywione i wystymulowane do wzrostu co z kolei daje możliwość ich wyprostowania. A żeby to uczynić odciążamy je od nacisku ciała (według tego co mówi, uznane prawo Wolfa Delpecha) i kości się naprostowują bo nie są obciążane asymetrycznie z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3891 Data: 2013-02-11 09:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papierosy i Piwo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ćwiczący znajomy rzucił za pomocą nicorette i masa mu szybko podskoczyła bo mase jedzenia w siebie wpychał więc na to musisz uważać bo można łatwo sie sadła nabawić inny z kolei tak sie spił że na kacu nawet nie miał ochoty patrzeć na papierosa miał tak kaca kilka dni i po tych dniach nie palił już. inni poprpstu biorą i rzucają niewiem jak to [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6301 Data: 2005-10-19 12:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wewnetrzna czesc klatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w koncowej fazie? jeszcze pytanie dot. tego ciezaru przy wyciskaniu wasko na plaskim otoz zauwazylem, ze podczas ruchu (ciezar po wyciskaniu szeroko zmiejszylem ofc) w pierwszej jego fazie sztanga wrecz rwala sie do gory a wysilek mialem minimalny, za to w drugiej fazie, w ktoryms powt. z kolei wrecz nie moglem tego docisnac! zawsze tak jest?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 2007-03-26 10:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wewnetrzna czesc klatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (ciezar po wyciskaniu szeroko zmiejszylem ofc) w pierwszej jego fazie sztanga wrecz rwala sie do gory a wysilek mialem minimalny, za to w drugiej fazie, w ktoryms powt. z kolei wrecz nie moglem tego docisnac! zawsze tak jest? MOŻESZ MIEĆ KŁOPOTY Z KOŃCOWĄ FAZĄ Z WIELU POWODÓW JEDNYM MOŻE BYĆ WŁAŚNIE SŁABY ŚRODEK KLATKI ALE JEST I OPTYMISTYCZNA [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 2007-03-26 11:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Którą kazeinkę polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i opisie pojawia się "Micellar Casein" ale w składzie nie pojawia się pojęcie po prostu "Kazeina Micelarna" czyżby producent celowo nie użył tej nazwy? -Kazeina od Optimum z kolei to mix kazeinianu wapnia z kazeina micelarną, poza tym opis na stronie producenta "Zawartość dużej ilości wapnia w odżywce sprawia, że mięśnie po treningu są [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2367 Data: 2013-11-02 02:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SERWATKA PO TRENINGU...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] training formula"). Wydaje się, że zasadniczy mechanizm tych procesów polega na -wywołanym spożyciem cukrów i białka - wzroście poziomu insuliny. Insulina z kolei zwiększa transport kreatyny do mięśnia, a kreatyna ma stymulować proses syntezy białek w mięśniu.Zalecamy wiec, aby "ładowanie" kreatyną (podanie mieszaniny [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3262 Data: 2003-09-24 00:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Za to bez problemu mogę Anulować. Staje na tej opcji i stoi jak osiołek: http://img97.imageshack.us/img97/8366/49011967.jpg Myślałam, że to obejdę i dodam jakiś ulubiony posiłek, który potem zedytuję, ale wtedy z kolei pokazuje, że ładuje i znowu wisi z tym kółkiem trwającego procesu. http://img259.imageshack.us/img259/3094/67208237.jpg

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 10228 Data: 2011-11-17 14:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC DLA RODZIN OFIAR GÓRNIKÓW Z HALEMBY

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ale ktos i tak musi tam pracowac. jakby nie bylo wydobycia wegla to cywilizacja bylaby 100 lat do tylu. przeciez bez wegla nie rozwinelyby sie maszyny parowe, nie byloby kolei(bo na drewnie to za daleko by nie zajechali, musieliby wozic ze soba drewno z calego lasu), a co za tym idzie nie byloby dobrego transportu transportu(nie patrzcie na [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 12652 Data: 2006-11-25 20:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rzekomo po 1g teścia tyg. Wtedy to by pasowało. Hej pies - naprawde uwazam, ze troche przesadzasz czasem. Strasznie nas gnoisz wszystkich. Pewnie i masz też racje, ale po prostu nie daje rady wszystkim z kolei tłumaszyć, np że na 2 cykl 30mg ed wina się nei bierze... Sami powiedzcie. Czy to jest takie moje widzi mi się, czy mam troche racji?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4138 Data: 2005-05-21 12:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadmierne pocenie się..

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i każdy mi to dookoła powtarza, ale mimo wszytko- wystarczy mi rozgrzewka, bym czuła, że robię się gorąca.. i jak dochodzą ćwiczenia siłowe, to już płynę.. a koleżanki z kolei są suchutkie, na koniec może mokre, ale nie to co ja:( też się za bardzo na tym skupiam i jeszcze bardziej nasilają się moje objawy, ale nie umiem po prostu przestać o [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4261 Data: 2012-11-03 09:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta , kulturystyka a sex??? (-%

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z wami chłopami to już tak jest,tylko nie mogę dojść DLACZEGO??? BO ZAMIAST SKUPIC SIĘ NA TYM CO ROBISZ, ZA DUZO MYSLISZ zresztą jak większośc kobiet. Z kolei faceci za bardzo się koncentrują na tym co robią Po prostu pewne wartości stały się niemodne, a szkoda ale nie chodzi Ci o kwiatki i spacery do kina?? juz kiedys przerabiane, więcej się [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 16476 Data: 2008-04-17 16:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Anthony naruszył byłego pretendenta do pasa wagi półciężkiej mocnymi uderzeniami w stójce, później go obalił i w parterze zakończył starcie duszeniem zza pleców. Z kolei debiutujący w UFC Madge agresywnie rozpoczął starcie z Te Edwardsem co przyniosło skutek – już w pierwszej rundzie Amerykanin lądował na deskach. Edwards przetrwał [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4059 Data: 2018-10-28 11:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co radzicie

    Post
    Doping

    [...] a moze by sie tak skoncentrowac na jednym srodku ?? :) Nie chcialbym za pierwszym razem walic dwa srodki. Moze lepiej bedzie jak zaczne od propa i potem w ktoryms cyklu z kolei walne propa + metanabol albo odwrotnie zaczac od metki a potem dodac propa w 3 cyklu np. Powiedz mi jeszcze jaki stuff dodatkowo do tego poza hepatilem i czy trzeba sie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3243 Data: 2004-07-31 12:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL MASOWY - PRIORYTET KLATA, POMÓŻCIE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] że ćwiczenie poszczególnej partii powinno zaczynać się od ćwiczenia ogólnorozwojowego danego mięśnia, a potem dobrze zaatakować mięsień 2 ćwiczeniami izolowanymi. Drudzy z kolei mówią, że lepiej zrobić na początku izolowane, aby potem wszystko dobrze spompować jednym ćwiczeniem ogólnym. Wie ktoś może co jest lepsze? Czy po prostu najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3430 Data: 2010-04-07 15:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL MASOWY - PRIORYTET KLATA, POMÓŻCIE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] a dołem? Sporo osób w tej kwestii ma własne zdanie. Spotkałem się z opiniami, że lepiej trochę nadwyrężyć barki by w tym celu mocniej skatować samą górę klatki. Inni z kolei twierdzą, że należy zmniejszyć skos i opuszczać sztangę mocno poniżej obojczyków żeby w jak najmniejszy sposób powodować pracę barków. Do tego istnieje duża rozbieżność [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3430 Data: 2010-04-16 11:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)